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팔꿈치 탈구 후 재활, 어떻게 해야 할까요? “뼈를 맞췄다”가 끝이 아니라, 그때부터가 회복의 시작입니다
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 팔꿈치가 빠져서 응급실에서 뼈를 맞춘 뒤, 환자분들이 가장 많이 하시는 질문이 있습니다. “이제 뼈는 맞췄으니까 다 나은 건가요?” “언제부터 움직여도 되나요?” “가만히 있어야 하나요, 운동...
거인병원
2026-09-11
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넘어지면서 팔을 짚었는데 팔꿈치가 빠졌다면? 팔꿈치 탈구, 뼈만 맞추면 끝이 아닙니다
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 운동하다가 넘어지면서 손을 짚은 뒤, 팔꿈치가 심하게 붓고 모양이 이상해져 병원으로 오시는 분들이 있습니다. 환자분들은 보통 이렇게 말씀하십니다. “팔을 짚고 넘어졌는데 팔꿈치가 빠진 것 같아요.” “너...
거인병원
2026-09-11
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고관절에서 “뚝”, “딱” 소리가 난다면? 단순한 버릇일 수도 있지만, 그냥 넘기면 안 되는 경우도 있습니다
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 진료실에서 종종 이런 말씀을 하시는 분들이 있습니다. “걸을 때 고관절 옆에서 뚝 소리가 나요.” “다리를 움직일 때 사타구니 안쪽에서 딱딱 걸리는 느낌이 있어요.” “예전에는 소리만 났는데, 요즘...
거인병원
2026-09-11
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우리 아이 다리가 휘어 보여요. 오다리, 엑스다리… 정말 크면서 자연스럽게 펴질까요?
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 아이를 키우다 보면 한 번쯤 이런 걱정을 하게 됩니다. “아기가 걷기 시작했는데 다리가 O자로 보여요.” “우리 아이는 무릎이 안으로 모여서 X자 다리 같아요.” “그냥 크면 좋아진다는데, 정말 지...
거인병원
2026-09-11
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조금만 걸어도 발바닥이 아프다면? 평발, 단순한 발 모양 문제가 아닐 수 있습니다
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 진료실에서 발바닥 통증이나 발목 통증으로 오시는 분들 중에는 이런 말씀을 하시는 분들이 많습니다. “원장님, 조금만 걸어도 발이 너무 피곤해요.” “발바닥이 바닥에 착 달라붙는 느낌이에요.” &ldquo...
거인병원
2026-09-11
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부산 무릎 통증 병원, 언제 가야 할까? 정형외과 진료 전 체크할 점
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 부산에서 무릎 통증 때문에 병원을 찾아보시는 분들을 진료하다 보면, 비슷한 질문을 정말 자주 듣게 됩니다. “며칠 쉬면 괜찮아질까요?” “정형외과를 가야 할 정도인가요?” “계단 내려갈 때만 아픈데...
거인병원
2026-09-03
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무릎 뚜껑뼈가 옆으로 돌아갔다면? 슬개골 탈구, “뼈만 맞추면 끝”이 아닙니다
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 운동하다가, 춤추다가, 계단을 헛디디다가 갑자기 무릎이 “퍽” 하면서 꺾이고, 무릎 앞의 뚜껑뼈가 바깥쪽으로 돌아간 것처럼 느껴지는 경우가 있습니다. 너무 아파서 주저앉았는데, 다리를 펴는 순간 다시 “툭” 하...
거인병원
2026-09-03
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팔이 저린데, 목디스크가 아니라고요? 잘 낫지 않는 팔 저림, 흉곽출구 증후군일 수 있습니다
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 팔이 저리거나 어깨가 아프면 많은 분들이 먼저 목디스크를 떠올리십니다. 실제로 다른 병원에서 목 MRI까지 찍어봤는데, “목에는 큰 문제가 없습니다” 라는 말을 들으신 뒤에도 계속 불편해서 오시는 분들이 적지 않습니다. ...
거인병원
2026-09-03
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전방십자인대 수술 후 3개월, 6개월, 9개월에 무엇이 달라질까요? “수술만 끝났다고 끝난 것이 아닙니다”
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 전방십자인대 파열로 수술을 받은 환자분들이 진료실에서 가장 많이 물어보시는 질문 중 하나가 있습니다. “원장님, 저는 지금 몇 % 정도 회복된 건가요?” “3개월이면 뛰어도 되나요?” “6개월이면 ...
거인병원
2026-09-03
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계단 내려갈 때 무릎이 아픈 이유 3가지 “평지는 괜찮은데, 계단만 내려가면 찌릿하다면?”
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 진료실에서 무릎 통증 환자분들을 보다 보면 아주 자주 듣는 말이 있습니다. “원장님, 걸을 때는 그럭저럭 괜찮은데 계단 내려갈 때만 유독 무릎이 아파요.” “오를 때보다 내려갈 때가 더 힘들어요.” &ldqu...
거인병원
2026-09-03
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무릎이 나쁜 사람도 러닝이 가능할까? 시작 전 체크리스트
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 날씨가 풀리면 “이제 운동 좀 시작해야겠다” 하며 러닝을 시작하시는 분들이 많습니다. 특히 체중 관리, 심폐지구력 향상, 스트레스 해소를 위해 달리기를 선택하시는 경우가 많지요. 그런데 진료실에서는 이런 질문을 정말 자주 듣습니다....
거인병원
2026-08-26
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무릎이 안 펴진다면? 양동이 손잡이형 연골판 파열(Bucket Handle Tear), 왜 빨리 확인해야 할…
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 축구, 농구, 스키처럼 방향을 갑자기 바꾸는 운동을 하다가 이런 증상을 겪는 분들이 있습니다. “무릎이 비틀린 뒤부터 펴지지 않아요.” “구부러진 채로 잠겨버린 느낌이에요.” “억지로 펴려고 하면...
거인병원
2026-08-26
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엄지손가락이 뒤로 꺾인 뒤 힘이 안 들어간다면? 엄지 척골측부인대 손상(thumb UCL injury와 스테…
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 스키를 타다 넘어지거나, 농구공이나 축구공에 손이 강하게 부딪힌 뒤 “엄지손가락 안쪽이 붓고 아파요.” “물건을 집으려면 힘이 빠져요.” “병뚜껑을 못 열겠어요.” 이런 증상으로 내원하...
거인병원
2026-08-26
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클라이밍·골프·테니스 후 팔꿈치 통증 - 같은 팔꿈치 통증 같아도, 운동마다 아픈 이유는 다릅니다
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 팔꿈치 통증으로 내원하시는 분들 가운데 운동 후 통증을 호소하시는 경우가 참 많습니다. “클라이밍 하고 나면 팔꿈치 안쪽이 찌릿해요.” “골프 치고 나면 안쪽이 계속 욱신거립니다.” “테니스 치고 ...
거인병원
2026-08-26
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오리궁둥이 체형, 정말 허리와 고관절 통증의 원인일까요? 골반 전방경사와 코어·고관절의 관계, 쉽게 설명드립…
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 진료실에서 20~40대 환자분들을 보다 보면, 엑스레이나 MRI상 큰 이상이 없는데도 이런 말씀을 하시는 경우가 적지 않습니다. “허리가 늘 뻐근해요.” “양반다리할 때 사타구니가 찝히는 느낌이 있어요.&rdq...
거인병원
2026-08-26
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사타구니가 아프면 허리일까요, 고관절일까요?헷갈리기 쉬운 통증, 어떻게 구분해야 할까요
안녕하세요. 부산 동래구 사직동 거인병원 병원장, 정형외과 전문의 민영경입니다. 진료실에서 환자분들이 자주 하시는 말이 있습니다. “사타구니가 아픈데 허리디스크인가요?” “허리 치료를 받았는데도 계속 사타구니가 불편합니다.” “엉덩이 깊숙이 아픈데, 고관절인지 허리인지 모르겠어...
거인병원
2026-08-19
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